魔法帳篷

走進廚房，打開冰箱...

因為最近蔬菜實在太貴了，所以冰箱內沒有什麼青菜...

但是看見『亞麻仁籽油』在對著我微笑 （太累了...產生錯覺ＸＤ）

於是想起了冰箱內還有一些煙燻鮭魚跟半顆洋蔥

那就來道健康美味的煙燻鮭魚吧 ：）

材料：

Ａ. 洋蔥

Ｂ. 煙燻鮭魚

Ｃ. 亞麻仁子油

Ｄ. 喜馬拉雅山岩鹽

E. 義式香料粉

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首先，把手洗乾淨，然後把半顆洋蔥切成絲，接下來再把鮭魚片攤平，攤平後將適量的洋蔥絲鋪到煙燻鮭魚上，再來就用巧手把鮭魚捲起來（洋蔥包在裡面）。

調味的部分呢～就是在已經捲好的鮭魚片上淋上少許的亞麻仁油，再灑點鹽跟義式香料粉～

就大功告成啦～前後不用5分鐘唷！

馬上就有美味又健康的一餐可享用囉！！！

＊＊總共卷了5片煙燻鮭魚，半顆洋蔥太多了～下次應該只要用四分之一就夠囉！！

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守護健康，從飲食基本開始

亞麻仁籽油 ：天然且富含健康的Omega 3，擁有健康良好的脂肪酸。將為您的沙拉，前菜，麵食，魚類料理及其它佳餚增添美味健康的風味。

喜馬拉雅山岩鹽：喜馬拉雅山岩鹽具有豐富的礦物質含量，其中包括84種礦物質和對人體有益的稀有微元素。

義式香料粉：意大利香料味道濃郁，能讓人浪漫旖旎。迷幻般的歐洲風味，體驗無拘無束，輕鬆愉快的感覺。不添加鹽。